体の体温の平均って?について

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体の体温の平均って?

体温計は恐らく1家に1本はあると思います!
今回はそんな誰でも持っているような体温計を利用するコツなどを紹介したいと思います!

□まずは体温の平均を知る!
人間の体温の平均というのがだいたい36度あたりですね。
しかし、平均ばかり頼るのもいけません。
自分の通常の体温を知って、体温計を利用するのがオススメです。
なので、まずは体温計で自分の体温を計っておきましょう!
だいたい、健康な日の体温データが3日分くらいあれば、おおまかな体温平均がわかるのではないでしょうか?
人によっては、35度が平均だったり、36度7分が平均という人もいます!
1度以上も平均に差がありますので、知っておいて損はないでしょう!

後は実際に病気になった際に計ることで自分の体温が現在異常なのか調べることができるでしょう!
ちなみに、一般人の平均温度は36度8分になると、微熱になり、37度を超えると熱と言われます!
38度以上になると、高熱となります。

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